Självförsvarskurser
Kombinera nästa konferens eller projektevenemang med självförsvarsutbildning och motion! Vi har erfarna instruktörer som vet hur man sparkar chefen på smalbenet.
Vad innehåller kursen?
Kursen innehåller såväl teori som övningar i självförsvar. Vi lär ut hur man förhåller sig för att undvika situationer och hur men hanterar en situation som kräver fysiskt självförsvar. Kursen omfattar ca 3 timmar.
Vilka kan delta?
Kursen kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar.
Målet med kursen
Målet med kursen är att ge deltagaren en inblick i principer för självskydd samt en ökad självkänsla. En mycket viktig del i aktiviteten är att ge deltagaren en upplevelse samt skapa intresse för självförsvar. Efter genomförd aktivitet skall detagaren ha fått en ökad förståelse för självskydd och självförsvar.
Kursledare/instruktör
Specialutbildad behörig instruktör från Svenska ju-jutsuförbundet har ansvar för att utbildningen sker enligt Svenska ju-jutsuförbundets normer. Instruktören är graderad till lägst 3 dan svart bälte och godkänd elitinstruktör.
Anmäl intresse
Kurserna hålls löpande under året och kan arrangeras för specifika grupper eller företag enligt önskemål. Om intresse finns för att deltaga i just en sådan kurs hör av er till Johan Landgren, info@alvsjojjk.org eller telefon 0733-700 297.
Pris
900kr / pers. minst 8 deltagare.
Vad får man göra för att skydda sig? Vad säger lagen? Klicka här
Wellnet
Älvsjö ju-jutsuklubb är med i "nätverket" Wellnet vilket innebär att ni kan använda era Wellnetcheckar hos oss.